El yoga y sus variantes pueden ayudar mejorar el aspecto psíquico y físico de una persona, además de que te ayuda a aumentar la disciplina y autocontrol.''

La manera en que encontramos significado, esperanza, alivio y paz interior en nuestra vida''

La Aromaterapia es una rama de la medicina alternativa o complementarían a la tradicional que utiliza aceites esenciales vegetales para restaurar o mejorar la salud y el bienestar.

La gratitud, en términos de psicología y salud, resulta ser muy beneficiosa cuándo la implementamos en nuestra vida cotidiana. Se asocia con características de personalidad como la confianza, calidez, amabilidad, altruismo y el gusto por involucrarse en actividades sociales, las cuales promueven una función social positiva.

La risa es una expresión emocional que nos embellece haciéndonos más felices, sanos e inteligentes, además de resaltar nuestras cualidades físicas; según así lo asegura fehacientemente el doctor en neurociencia cognitiva, Scott Weems.

Los beneficios de hacer un collage de sueños

¿CÓMO INFLUYE LA MÚSICA EN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO?

Las frutas y verduras tienen cualidades nutricionales espectaculares y únicas: Son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas (de tipo C, B, A, E, K y beta carotenos), ácido fólico y minerales (como el potasio, magnesio y fibra). Estos alimentos son ricos en sustancias antioxidantes que nos protegen de ciertas enfermedades...

Los beneficios de la música no son un descubrimiento actual.

El término perdón deriva del verbo perdonar. Y éste proviene del latín formado por el prefijo per- cuyo significado es acción completa y total y el verbo donatum (dar, regalar, ofrecer, conceder y obsequiar).